お客様に長くトレーニングを継続してほしいという思いから業界最安値を実現した、パーソナルトレーニングジム・パームス
海外のパーソナルジムを参考に、通いやすい価格と高品質なトレーニングをエリア最安価格基準で提供することに成功しました。
有資格保持者が徹底的にサポートしてくれるため、安くてもしっかり効果を実感することができます。
また、食べて痩せるをモットーにしている為、厳しい食事制限は一切ナシ！
ストレスなく3食食べる食事指導をしてくれるのも女性にとって嬉しいポイントです。
オシャレな内装にこだわり、綺麗なシャワールームやトイレも完備されていることに加え、
ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通いたいという方に大変人気です。
更に、店内にオシャレなカフェが併設されている為リフレッシュに最適です！
店舗情報
| 料金 | 4350円/1回あたり ※2か月間週1回30分コースの場合 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 11:00〜20:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 平塚駅から徒歩2分 |
こんな人にオススメ！
- 楽しみながら綺麗になりたい♪
- 仕事帰りにそのまま通いたい
楽しみながら綺麗になる！綺麗に楽しくボディーズです！
「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】は、綺麗に楽しくをモットーに女性の美をサポートしています。
サーキットトレーニングで効率よくトレーニング
ボディーズのトレーニングは、サーキットトレーニングを採用しています。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互におこなうことによって、効率よく体を鍛えることができるのです。
しかも、コーチもお客様も全員女性で男性の目を気にすることなく楽しくトレーニングすることができるのも人気の秘訣です！
さらにボディーズの店舗は、その多くが駅直結や駅チカという抜群のアクセスのよさであることに加えて、夜も22時まで営業しているため、忙しい働く女性のみなさんからも通いやすいと人気です！
(※緊急事態宣言中など、営業時間が異なる場合があるので店舗にご確認いただくことをオススメいたします。)
サーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温浴があるのも嬉しいところ。
また、ジムでのトレーニングよりもジョギングをしたい女性に向けの会員プランも用意されています。
さあ、アナタのも楽しく綺麗にボディーズしませんか？
こんな人にオススメ！
- トレーニングを習慣化したい
- 体の硬さも解消したい
短期的でなく長期的なトレーニング
短期間で結果を出すことに注力したジムも増えていますが、湘南トレーニングDEPT
では長期的にトレーニングを習慣化するようなアプローチをしています。
トレーニングがライフスタイルの一つになることを目的とした、続けられるトレーニングを提供してくれるので、トレーニングがなかなか続かないという方にもおすすめです。
可動域アップにもアプローチ
湘南トレーニングDEPTでは、筋力アップはもちろんですが、可動域の向上にもアプローチしています。
体を最大限大きく、正しく使うことで、全身の筋肉をバランスよく使うことができるようになるため、より効果を出すためには非常に重要です。
可動域が上がると体の硬さも改善されることが期待できるので、体の硬さが悩みという方にもおすすめです。
こんな人にオススメ！
- 医学的なアドバイスも欲しい
- 湘南の雰囲気を味わいたい！
スポーツ医学のプロの指導
The a+ パーソナルトレーニングの代表である山中さんは、本場アメリカでスポーツ医学を学んできた経験があり、医学的な目線からもトレーニングを提供しています。トレーニングの目的は人それぞれですが、プロの目線からアドバイスをもらうことで、ボディメイクだけでなく、健康な体も獲得することができより大きな効果が期待できるのがこちらの強みです。
人気の湘南エリアに通える！
The a+ パーソナルトレーニングは江ノ電沿いにジムを構えています。江ノ島電鉄線江ノ島駅からも徒歩3分とほど近く、人気の高いエリアに通いたいという方には非常に嬉しい立地となっています。
このエリアはおしゃれなショップや飲食店も多数出店するエリア。ジムに通うついでに、湘南を満喫したいという方にもおすすめです。
